Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de enero, 2020

Importancia de la dieta en la salud. ¿Realmente lo es?

Algunos dicen que somos lo que comemos. Probablemente es algo de eso y mucho más. Los seres humanos somos omnívoros, podemos comer de todo, si bien no todo es igualmente saludable. Médicos y nutricionistas abogamos por una dieta variada y ajustada a las necesidades. Las necesidades de cada individuo son diferentes y la situación sociocultural donde se desarrolla también son diferentes por lo que los tipos de alimentación serán muy variadas. El aparato digestivo tiende a adaptarse a comer lo que haya aunque en algunas situaciones tal adaptación no es posible por imposibilidad del organismo o limitaciones fisiológicas. En los casos en los que no se puede llevar a cabo una alimentación abierta y libre, es importante el asesoramiento de un buen nutricionista.
Quizás interese saber la respuesta a las siguientes preguntas: a) Quizás vivimos un poco obsesionados por la alimentación, hay muchas noticias que nos bombardean al respecto ¿Qué hay de ello? b) ¿Es conveniente hacer una dieta? c) ¿Es la…

Prurito anal. Me pica el culo.

Es más fino lo primero que lo segundo. Aunque sea lo mismo. Pero además en algunos países de latinoamérica donde leen mucho este blog "culo" es una palabra excesivamente grosera y malsonante. Pero el problema médico del picor anal es tan frecuente como silenciado. Normalmente no es expresión de un problema de salud grave pero puede llegar a ser muy incómodo. Y quiero desglosar aquí brevemente las tres causas principales de ese picor anal y las características que nos llevan a pensar más en una causa que en otra: A. Infecciosa: por helmintos (oxiuros, las lombrices normales): suele ser un picor más intenso al caer la tarde que es cuando las lombrices "salen a pasear". Si se ven los gusanos o se detectan los huevecillos (al microscopio, que a ojo desnudo no se ven) el diagnóstico es evidente. Es posible que más miembros del entorno familiar estén afectados porque el contagio es fecal-oral y hay que extremar la higiene y en algunos casos se recomienda el tratamiento de…

Relación cerebro-intestino: cómo afectan las emociones y el estrés al funcionamiento del aparato digestivo. Calidad de vida.

La vinculación entre el cerebro y el funcionamiento intestinal ha sido y sigue siendo indiscutible y cada vez se va sabiendo más acerca de esa relación de lo que se ha dado en llamar neurointestino. Muchas personas aquejan molestias digestivas que, tras diferentes pruebas analíticas, radiológicas o endoscópicas, no encuentran nada: son pacientes que no tienen nada... que se vea o salga en las pruebas. Son lo que llamamos genéricamente trastornos funcionales que se engloban como el síndrome de intestino irritable.

Detrás de estos trastornos intestinales suele haber alteraciones en el patrón de vida que se traducen hacia una mayor sensibilidad intestinal. Alteraciones del patrón del sueño (poco o de mala calidad), comer deprisa, preocupaciones excesivas,... conducen progresivamente a un deterioro de la sensibilidad y de la motilidad intestinal de manera que el paciente percibe de manera molesta, desagradable o dolorosa sensaciones que no deberían serlo en condiciones normales. Es decir…